Bí quyết giúp bảo vệ men răng không phải ai cũng biết

Men răng giữ vai trò quan trọng bảo vệ phần tủy bên trong răng và các tác động từ bên ngoài. Lớp men răng bị hư tổn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và răng trở nên nhạy cảm hơn. Vậy có cách nào bảo vệ men răng? Bài viết dưới đây sẽ giúp các trả lời vấn đề này.

Men răng là gì?

Trong cấu tạo của răng, men răng là lớp ngoài cùng có vai trò đảm bảo tính thẩm mỹ và bảo vệ các mô bên trong của răng khỏi các tác nhân từ bên ngoài, đặc biệt là vi khuẩn. Lớp men răng là lớp rất khó bị tác động nếu được chăm sóc cẩn thận.

Cấu tạo của răng.

Mặc dù men răng khá cứng nhưng thực tế số người bị hư tổn men răng và không thể phục hồi men răng là rất nhiều. Khi men răng bị bào mòn, các mô bên trong lộ ra ngoài tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dẫn tới nhiều bệnh lý về răng như: viêm tủy răng, sâu răng, răng ê buốt,…

Do đó bảo vệ men răng là yêu cầu đặt ra hàng đầu để có một sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Men răng bị hư tổn do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến men răng bị tổn thương. Tiêu biểu phải kể đến các nguyên nhân sau:

- Dùng răng để cắn các vật cứng như: móng tay, nắp chai, đầu bút bi, xe túi nilon,… khiến lớp men răng bị nứt vỡ hoặc sứt mẻ.

- Nghiến răng: một thói quen thường thấy ở người hay căng thẳng, lo âu, tức giận. Nghiến răng làm cho lớp men răng bị bào mòn và vi khuẩn dễ tấn công vào bên trong.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Dùng quá nhiều đồ ngọt, màu đậm và chất kích thích là nguyên nhân khiến men răng bị hư tổn, xỉn màu. Nếu không bảo vệ men răng vi khuẩn rất dễ xâm nhập và tấn công tủy răng.

Hút thuốc lá khiến răng bị xỉn màu và hỏng men răng.

- Vệ sinh răng không đúng cách: Đây là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu khiến men răng bị hư tổn. Mảng bám, thức ăn thừa là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, phá hủy men răng. Qua đó gây ra nhiều bệnh lý về răng.

- Khô miệng: Khoang miệng thiếu ẩm khiến việc trung hòa acid gặp khó khăn, vi khuẩn sinh sôi. Cuối cùng làm cho lớp men răng bị tổn thương.

- Bị chấn thương.

- Ợ chua, nôn mửa khiến các acid từ dạ dày trào lên miệng và ăn mòn men răng.

- Do một số bệnh lý như: sinh non, thiếu canxi, dinh dưỡng, tan máu bẩm sinh,…

Cách bảo vệ men răng để có sức khỏe răng miệng tốt nhất

1. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Việc đầu tiên các bạn cần làm để bảo vệ lớp men răng là đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ vào buổi tối và sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Lưu ý: Cách đánh răng đúng rất quan trọng nếu bạn muốn bảo vệ men răng. Khi đánh răng các bạn xoay tròn bàn chải và đánh theo chiều dọc răng. Không đánh ngang hoăc mạnh có thể làm men răng bị ăn mòn.

Ngoài ra, các bạn nên chọn bàn chải kích thước phù hợp với khoang miệng và có lông mềm.

2. Sử dụng máy tăm nước

Ngoài đánh răng, các bạn nên sử dụng tăm nước để bảo vệ lớp men răng không bị tổn thương. Nhờ sử dụng áp lực nước và nhiều chế độ khác nhau phù hợp từng loại răng nên khi vệ sinh răng miệng bằng thiết bị này không làm tổn hại đến lớp men răng bên ngoài. Các tia nước len lỏi và sâu từng kẽ răng giúp loại bỏ hoàn toàn mảng bám, thức ăn thừa và vi khuẩn. Nhớ vậy khoang miệng luôn được sạch sẽ và thơm tho.

Tăm nước WaterPush.

Lưu ý: Các bạn nên sử dụng tăm nước sau khi đánh răng hoặc trước khi đánh răng đều được. Có thể sử dụng nhiều lần trong ngày mỗi khi thấy răng miệng không được sạch sẽ.

Ngoài 2 cách bảo vệ men răng trên, các bạn nên:

- Sử dụng nước súc miệng có chứa Flour để súc miệng hoặc dùng cùng tăm nước.

- Hạn chế ăn đồ ngọt, uống nước có ga, rượu bia, hút thuốc lá.

- Không dùng răng cắn các vật cứng.

- Đi khám răng định kỳ.

- Uống ít nhất 2 ít nước mỗi ngày.

- Nếu có thói quen nghiến răng nên đeo máng chống nghiến răng.

Bảo vệ men răng là nhiệm vụ vô cùng cần thiết để có sức khỏe răng miệng tốt nhất. Bởi vì lớp men này rất dễ bị tổn thương do thói quen ăn uống hoặc vệ sinh không đúng cách.